دستورات خود مراقبتی در شرایط کنونی

دستورات خود مراقبتی در شرایط کنونی

در پی حوادث اخیر و دود منتشره از اشتعال سوخت و دیگر ترکیبات نفتی که شامل آلاینده های سمی است، جهت خودمراقبتی و کاهش مواجهه افراد، به ویژه گروه های حساس توصیه می شود:

محدودیت تردد غیرضروری در سطح شهر

عدم حضور در فضای باز و بستن کامل درب و پنجره ها به منظور مسدود سازی معابر ورودی هوا

مدیریت تهویه و فشار هوا مانند خاموش نمودن تمامی سیستم‌های مکنده برای جلوگیری از ایجاد فشار منفی و ورود آلاینده به داخل ساختمان

کاهش فعالیت های بدنی بویژه در فضای باز
رعایت تغذیه مناسب مانند مصرف مایعات، میوه و سبزیجات

کاهش تماس پوستی افراد در هنگام نظافت ساختمان

با توجه به شرایط جوی و شروع بارندگی ها، این ترکیبات می توانند به سطح زمین و خاک راه یابند، لذا لازم است تا حد امکان از تماس با زمین و خاک اجتناب گردد.

در صورت تماس باران با پوست، در اولین فرصت شستشو با آب سرد انجام شود.

از مصرف آب چاه های روباز و یا مخازن ذخیره آب باران در مناطق نزدیک به حادثه خودداری شود.

در صورت سوزش شدید مجاری تنفسی، سرفه خشک، یا تاری دید شدید به پزشک یا مراکز درمانی مراجعه شود.

پس از اتمام بارندگی، سطوح خارجی و خودروها با فشار زیاد شسشتو داده شود تا رسوبات خشک نشود.

استفاده از وسایل حفاظتی مانند دستکش، عینک و ماسک فراموش نگردد.

در صورت حضور در فضای باز از ماسک‌های N95 یا FFP2 و بالاتر استفاده ‌شود. (درصورت در دسترس نبودن ماسک های یادشده، از ماسک های جراحی استفاده استفاده شود.)

معاونت بهداشت دانشگاه علوم‌پزشکی البرز