مینیمالیسم دیجیتال چیست؟
زندگی در قرن بیست و یکم به اندازه کافی برای ما مشغولیات ذهنی را به همراه دارد.
استفاده از تکنولوژی هم اگرچه در ابتدا برای راحت تر کردن زندگی ما بوده است، اما حالا باعث شده که بسیاری از ما به استفاده از تکنولوژی وابسته شویم.
این موضوع خود موجب از دست رفتن تمرکز ما در حین انجام کارهای روزانه می‌شود.
حال اگر ما یاد نگیریم چگونه در این دنیای شلوغ تمرکز خود را حفظ کنیم و تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر تمرکز را خنثی کنیم، فرصت رشد و پیشرفت را از خود دریغ کرده‌ایم.
همانطور که گفتیم مینیمالیسم دیجیتال (Digital Minimalism) یک سبک و روش زندگی است که به ما کمک می‌کند تا استفاده هدفمند و صحیحی از دنیای مجازی داشته باشیم.
بیایید نگاهی به تعریف مینیمالیسم دیجیتال از زبان کل نیوپورت بیاندازیم:
” مینیمالیسم دیجیتال فلسفه‌ای است که به شما یاد می‌دهد تا با به چالش کشیدن هر رفتار یا ابزار دیجیتال، بفهمید کدام از آن‌ها بیشترین ارزش را به زندگی شما اضافه می‌کند.
به بیان دیگر شما با مینیمالیسم دیجیتال یاد می‌گیرید که چگونه استفاده خود از ابزارهای دیجیتال را هدفمند و مدیریت کنید.”
پیروی از این سبک زندگی صرفا به معنای کنار گذاشتن فضای مجازی و ابزارهای دیجیتال نیست.
در واقع شما با استفاده از آن مشخص می‌کنید که برای استفاده از هر ابزار و برنامه‌ای چقدر زمان بگذارید.
